A minha opinião!!!

Olax!!! Keria dar a mina opinião acerca do estágio!!! Chefito eu axo k deviams aproveitar tds os bocadinos k tems p trabalhar...mt n seja p trabalharms o k ja ta feito!! Qt à impossibilidade do pessoal, vai haver sempre alguém k n vai poder ir, po ixo n considero ixo 1 poblema p n irms, a n ser k falts tu ou a taxa óbvio!!! Kt a n teres inda as cosas estruturadas (n sei mt bem ao k t referes), m podems apoveitar o k ja ta feito certo??? Po ixu axo k n vai ser perda d tempo irmos p treinar, até pk existe sp kk cosa k s aprende, right??? "Pontos" já dei a mina opinião, uffa...lol...td isto p dzr k keru ir e keru teinar e keru convibere e keru ir p a piscina e keru bincar e keru socializar e keru-me divetir e k to td patida e estagada m ixu n impota nd!!! beijitos e abaxos e mts palhaxus...mmmmuuuuaaahhhh!!!

Muitos Parabens para a nossa querida Ana!!

Não podia deixar aqui de referir e dar os parabens à Ana e acho que todos partilham o mesmo sentimento e estamos muito felizes pelo seu sucesso!
A rapariga está famosa! Ele É RTP, SIC, TVI e Internet :)
A primeira mulher a arbitrar um jogo de seniores masculinos da III divisão nacional de futebol não pode passar em branco :)
Procurando pelo nome encontrei estes 3 artigos.

Fora de linha
Mais Futebol
A bola

É um exemplo de força e determinação, continua sempre assim e mostra do que é que as gajas são capazes!!!
Muitos Parabens!! :*

Estágio

Receio que a ida às Moreiras Grandes esteja comprometida.
Lamento ter de considerar a possibilidade de não poder cumprir com o que está planeado.
A impossibilidade de alguns e o atraso na construção do trabalho novo (principalmente esta), são as razões...
Neste momento não afasto definitivamente a possibilidade, mas parece-me que os moldes, datas e localização do mini-estágio serão diferentes do previsto.
Não invalida que se faça um fds social, mas ... este é um momento de trabalho que implica a aprendizagem de um esquema novo e que a partir daqui sería torná-lo apresentável.
Tenho gostado bastante de trabalhar convosco neste início de época!
Os diferentes estados (físicos) têm a ver com a idade, o tipo de férias que tiveram (mais ou menos activas) e o facto de estarem a treinar desde o dia 5 de Setembro. Esclareço que quanto maior a idade maior a necessidade de se manterem activos durante as férias (pois os níveis de condição física são perdidos mais rapidamente e (re)-adquiridos mais dificilmente (só para perceberem porque se sentem tão partidos).

Abraços e beijos

Eu

fim de semana de estágio

Olá de novo.. quero saber se sempre vamos de fim de semana de estágio... se é necessário levar alguma coisa..
simmm... se é necessário levar alguma copisa!!!
é que aquilo é na quinta dos pais do daniel...
passo a explicar... levamos o daniel??? sim...... levamos o Caloiro?
lololololollolololol
Gosto tanto destas piadas.......
agora a sério.... levamos o caloiro???????
LOLOLOLOLOLOL
BEIJOS A TODOS

Bom dia amigos,
peço desculpa pelas minhas faltas... mas passo a explicar... na 3ª feira estava com um pouco de dores de cabeça e na 4ª de manhã tinha de apresentar uma reunião.... hoje 5ª feira dia 21 vou faltar pois vou jantar com o david que faz anos....
MAS AMANHÃ!!!!!!
lá estarei... lá vou ficar novamente coxa... sissa!! não me livro das dores...
um beijo a todos.

Nem conseguem mexer os dedinhos???

Então pessoal? Isto é tudo cansaço??
Ninguém diz nada?
Até parece q os treinos têm sido puxados...
Vamos lá a comentar estas semanas iniciais e a ganhar força para o grande estágio q se avizinha!!!!!... e q ninguém se balde!!!
Beijocas grandes

Como é que é?

Como é que é? Tá tudo fino?
Toca a mexer!!!Vamos mostrar como é a MIX!
Coxos, zarolhos, esfolados, estrupiados..... mas sempre a abrir!!!

Hoje vai ser a doer... mas estamos lá!!! cheios de energia... (mental)

Início da época

Bem...

Não se pode dizer que esteja a ser um sucesso.

8 na terça-feira (incluindo uma candidata a caloira -> 25 anos e casada).

6 na quinta-feira...

Mas os que vão são bons e muito aplicados!

Hoje o treino é no 53 (ritmica e depois acrobática e ritmica)...

Vamos dedicar o trabalho inicial a esquema do ano passado e depois um pouco de ênfase na técnica que ontem teve menos importância...

Eu

o dia seguinte ao 1º treino

Bem, malta... tou fixe... afinal valeu a pena subir ao Pico nos açores.
Hoje não me doi nada, mexo-me muito bem... quais aquecimento ... qual quê!
Aquilo foi pa meninos! (que o joão não me leia!) Custou à primeira, lá os saltos a afins.
Mas.... amanhã vamos a ver como a coisa mexe!
Ops!!!

pá Sara

Sarita
pedia-te para arranjares um modo de facilitar a entrada no site. Por exemplo colocar um link na janela de entrada, logo abaixo/acima da lista dos nossos nomes, dizendo "entrada" ou "porta mix", ou qualquer outro disparate...
É que cada vez que tento escrever qualquer coisa ou entrar para fazer um comentário... estou pr'ái uns 10 min à procura... depois lá ao acaso encontro.... tal como agora..... sei lá como vim aqui parar.... fui tentando..... ufa!
Obrigada.

amadores!!

Mas quem é que anda a colocar vídeos de amadores no site?
tá tudo louco... pois a Lara chegou!!!
I'M BACK
Vou recomeçar os meus maravilhosos comentários (LOLOLOLOL:)).
quanto a fotos... é mesmo de amadores... fui ao Pico (Açores) e tirei fotos maravilhosas.
Aquilo é fantástico.... fiz uma escalada de 1251 metros (ia morrendo pelo caminho!), nem sabia como ia descer uma montanha tão inclinada, mas depois de 5 horas a subir (5 horas a ouvir o guia a falar um português meio afrancesado) e a dizer para não pisar as plantas da montanha (para não estragar a flora que é única no mundo) e a ouvi-lo falar sem parar, cheguei ao piquinho e lá foi um verdadeiro..... vai-te encher da moscas!... a vista é maravilhosa, mas a malta não tem higiene e lá em cima ficam as moscas das porcarias que os turistas deixam lá.... depois foi 3 horas a descer (e finalmente o guia calou-se!!!) na paz do senhor........ a seguir, fui jantar a um restaurante maravilhoso onde comi um verdadeiro manjar dos deuses.....
no dia seguinte mexia-me mal, mas não desisti!
Fui ver golfinhos e baleias em alto mar.... quando o Capitão ia desistir e voltava para terra, porque estes não se deixavam ver, virou tudo e lá voltámos a alto mar e vi três baleias e uma série de golfinhos que se exibiam perante o meu barco... é maravilhoso... é tão bonito que até me deu vontade de chorar de tão emocionada que fiquei..... (ou seria das dores nas pernas?!)
Depois fui ver a ilha de S. jorge que é linda.... mas estive pouco tempo.

Meninos e meninas... as ilhas são uma maravilha da natureza....

Para terminar tenho-vos a dizer que finalmente realizei mais um dos meus sonhos... comprei um monte alentejano! Em plena reserva.... assim à minha volta não poderá ser estragada a natureza.... foram umas férias felizes...
Porém.... tenho muitas saudades de todos vós.... até amanhã!
Um beijo grande
Lara

:)

Hellooo!!
Como podem ver alterei mais umas coisinhas ali ao lado :)
Agora tem ali uma secção de links que pretende ser uma lista de sites úteis para todos poderem consultar.
Eu lembrei-me daqueles 3 que estão lá, deixem aqui as vossas sugestões que paginas que sejam interessantes para fazermos referência aqui no blog, para acrescentar a lista.
Beijinhos a todos e até terça ;)

Início dos treinos

Olá Mix!

Vamos começar os treinos na terça-feira dia 5 de Setembro!

Espero por todos, com muita vontade de trabalhar...

Eu