quarta-feira, dezembro 31, 2008

Happy New Year

This songs says...
No matter who you are,
No matter where you go in your live,
At some point, you´ll need somebody
to stand by you...



Boas entradas

segunda-feira, dezembro 29, 2008

De férias :P

Vai um passeio pela baixa de Faro?

 


 

 

 

 


christmas tree @Faro

terça-feira, dezembro 23, 2008

Feliz Nataaaaaaaaaal!!!

Grande Beijinho para todos!!

Natal

terça-feira, dezembro 16, 2008

Ontem...

Não deu para ir ao treino pois fui fazer um trabalho...

Rita Redshoes

Rita Redshoes

Rita Redshoes

Rita Redshoes

Rita Redshoes

Acho que já perceberam que é a Rita Redshoes ;)
Chato :p

sábado, dezembro 13, 2008

Momentos

Meus queridos... tão lindos :)

































sábado, dezembro 06, 2008

Treino de 2ª feira (8 Dez 08)

Conforme combinado, está marcado um treino no feriado de 8 Dezembro, com o seguinte programa:
17h/19h30 - esquema novo;
20h30/22h30 - preparação da exibição de Sábado (esquema do ano anterior).

Ainda, porque é feriado não podemos contar com os serviços do Bar, pelo que é importante levarem qualquer coisa para comer na pausa das 19h30 às 20h30.

Bom fds e Abreijos

João

domingo, novembro 23, 2008

Jantar de Natal

Olá Amigos,
chegou a altura de pensarmos em mais um jantarito de Natal. A minha proposta é dia 19 de Dezembro (6ª feira ) a seguir ao treino.
Vejam a vossa disponibilidade e respondam.
Beijocas a todos e até amanhã

Taxa

segunda-feira, novembro 17, 2008

Sarau de Natal

Olá Amigos,
é só para avisar que dia 13 de Dezembro (sábado), estamos convocados para participar na festa de Natal do GCP, aonde existirá um pequeno Sarau.
Deste modo, convem recordar o esquema do ano passado, para que a exibição saia o melhor possível!!! ...(deve entender-se: "NADA DE BALDAS AOS TREINOS!!!!!!!!!!!)

Beijocas e até logo,

Taxa

P.S: o esquema deste ano já vai com 1m30s. Vamos começar a ensinar!...

quinta-feira, outubro 30, 2008

Janta

Jantar 6ª feira dia 31 de Outubro, após o treino.
Local, chinês das Olaias, ainda lá não fomos este ano.
A Isa está-me a fazer o favor de reservar mesa, portanto, agradeciam-se confirmações.

PS: As melhoras ao Boss

:** [[ ]]

segunda-feira, outubro 27, 2008

Isto sou eu...

Precisava de ser 4 para conseguir fazer todo o trabalho que tenho e mais todas as outras coisas...



sorry... vou tentar aparecer assim que conseguir...
Sim... nesta foto sou mesmo eu ;)

Momento Reflexão

Dos melhores anuncios que já vi até hoje....

Momento Calpis Soda

Bem, se resulta com eles... teremos de experimentar :)

sábado, outubro 18, 2008

Momento Poke

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Momento Taxa

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Momento Caloira Susana

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Momento Caloira Sara

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Momento Pitaxu

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Momento Rita Venâncio

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Momento Mike

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Momento Gui

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Momento Mélita

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Momento Dani

Ora vamos lá então começar mais uma sessão de vídeos...
Obrigada pelo esforço que fizeram para elaborar as coreografias e para as apresentar. Sei que na maioria dos casos esta exposição não foi nada fácil, mas era muito importante para a nossa evolução enquanto ginastas de classe de representação.
Mais uma vez obrigada e bom fim-de-semana. Divirtam-se


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quarta-feira, outubro 15, 2008

E o último

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E mais outro

Oh Giras!!!... ou então não...


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E mais um...

Este está divinal!!
Bruninho estás um must!!!

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terça-feira, outubro 14, 2008

Últimas dos talentosos coreógrafos

Olá Amiguinhos, aqui estou eu para mais uma sessão de coreografias!!!

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Os restantes ficam para amanhã. Divirtam-se e sejam felizes!

Beijocas

Tesourinhos Deprimentes - Grease Masculino

Aqui está FINALMENTE o vídeo tão desejado. Divirtam-se tal como nós nos divertimos no treino.

Beijocas

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segunda-feira, outubro 13, 2008

e pras meninas...

Made in Moda Lisboa ;)

Não sei porque... mas o desfile que gostei mais de fotografar foi o do Nuno Gama...









é pros meninos...

Made in Moda Lisboa ;)









quarta-feira, outubro 08, 2008

Teoria e pratica de outros :)

Bom...
O Boss lembrou-se, de nos pôr a experimentar 1 (por enquanto) de 2 elementos técnicos, utilizados na GAM. Estes 2 elementos nos termos da descontração e exibição são efectuados em conjunto.

Vou postar aqui os videos melhorzitos (que encontrei até agora, não a nivel de execução, mas a nivel de explicação), que exemplificam de uma maneira simples as dicas que se devem seguir para fazer as coisas, ou pelo menos tentar.

1 - Circulos Thomas ou Flares:




2 - Moinho de vento ou Windmill



PS: não esquecer que o 1º não é pera doce e requer muito treino, até porque as progressões correctas para ele implicam um cavalo com arções e um "cogumelo". Para além de que, não foi este que o Boss disse (foi outro bem mais simples), mas fica o bichinho de ir mais além :)

:** [[]]

segunda-feira, outubro 06, 2008

e hoje...

Que organizei tudo e arranjei tempo... estou doente :(

...

não tenho sorte nenhuma...

domingo, outubro 05, 2008

Meses dificeis!

Olá Mix,
estes meses até ao final do ano e principio do próximo, não irão ser de todo fáceis.

Pois além da abertura para breve do ginásio onde estou (onde o trabalho aqui está a dobrar a cada minuto que passa), estou num curso de Gestão de ginásios e Health Clubs, que me irá preencher todos os sábado até Fevereiro. Deste modo, além de todo o tempo que já estava a ficar apertado ainda tenho de arranjar para estudar e fazer trabalhos de grupo...(já nem sabia o que era isso, depois de ter saido da fac).

Um deles vai ter de ser na 4ªf, o que quer dizer que irão ter a minha ausência nesse treino...

Ficam assim a saber o motivo das minhas faltas, se isso tiver de acontecer...Sorry, mas...é a vida!

Beijokas e até amanhã

sábado, outubro 04, 2008

PARABÉNS CHEFE!!!

Ao meu querido Amigo e companheiro de tantos momentos bons e menos bons,
desejo, do fundo do meu coração, um dia muito bem passado com toda a família,e aproveito a oportunidade para agradecer todos os seus ensinamentos ao longo destes anos e por ter sempre confiado e apostado em mim.
Muito Obrigada meu Grande Amigo João!!

Beijocas

quarta-feira, outubro 01, 2008

Tesourinhos Deprimentes- Parte II

Desculpem amigos! Já tentei colocar a coreografia masculina várias vezes mas dá sempre erro... vou tentar mais tarde. Pode ser que tenha mais sorte.
Beijocas

Tesourinhos Deprimentes...ou então NÃO!!

A pedido de várias famílias, aqui vão as coreografiazinhas da semana passada...sempre em grande estilo.
Beijocas

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Comemorações da Implantação da República!

Caros amigos, no dia 5 de Outubro assinala-se o 98º aniversário da Implantação da República em Portugal e para celebrar a efeméride, o Presidente da República abre as portas do Palácio de Belém ao público, venho assim convidar-vos a participar num programa de actividades que se estende ao longo do dia e onde se incluem o Render da Guarda Solene, visitas, concertos, artes circenses, dança e uma exposição de arte contemporânea.
Para o Museu o dia é de dupla celebração, uma vez que cumpre quatro anos de existência.
Portanto, se não tiverem nada de interessante para fazer no domingo, venham visitar-me!
Beijos e abraços

PROGRAMA:
10h-18h,Visitas ao Museu da Presidência da República
10h-12h30/14h-19h, Visitas ao Palácio, Visitas à exposição “18 Presidentes, um Palácio e Outras Coisas Mais”, Obras de Joana Vasconcelos, Julião Sarmento, Noé Sendas, Paulo Catrica, Pedro Calapez, Rita Sobral Campos, Susana Mendes Silva
Local: Jardins, Galeria de Retratos, Pátio do Museu

10h-14h, Concertos da banda do Exército
Local: Jardim da Cascata e Jardim do Buxo

15h, Render da Guarda Solene
Local: Praça Afonso de Albuquerque

15h-17h, Apresentação do projecto de dança ‘MOVE OUT LOUD’
Promover a comunicação global através da dança e do movimento é a intenção deste projecto onde cada artista, num vídeo de cerca de 3 minutos, começa a sua posição ou movimento a partir do artista anterior. O resultado é uma corrente contínua de movimento onde o corpo e o ambiente se transformam continuamente.
Local: Roseiral

16h-18h, Exibição de Artes Circenses - Alunos do Chapitô
Local: Jardins

17h-17h30, Concerto Joana Pessoa
Local: Pátio dos Bichos

18h-19h, Concerto Deolinda
Local: Pátio dos Bichos

terça-feira, setembro 30, 2008

Protesto!!!

Venho por este meio contestar o facto, de ainda não termos os videos maravilha aki no blog para a minha pessoa ver!!!! Miga tens k arranjar um pc urgentemente porque estou em pulgas para ver as figurinhas lindas k andaram a fzr...quero-me rir muito...por falar nixo tb tenho aki o video do steve que tb tenho k paxar paki...está mt bom!!!! Beijinhos e abaxos e mts palhaxos...

segunda-feira, setembro 29, 2008

Ausência...

Pois é como devem ter reparado ando desaparecida... Infelizmente as coisas andam complicadas aqui no trabalho (pois... a estas horas ainda aqui estou) estamos a terminar nova fase no site, espero que melhore brevemente. Para ajudar o meu portátil onde tenho uma aplicação em desenvolvimento resolveu dar problemas e perco noites com aquilo sem desenvolver nada do que preciso.
Aproveito para partilhar que estou a fazer um novo curso de fotografia, continuação do que fiz no ano passado e que vai durar todo o ano lectivo, o que me impossibilita de ir aos treinos à sexta feira, pois tenho aulas.
Já ando a ressacar com falta de ginastica... agora em vez de me doer as costas por treinar dói-me por não fazer nada... isto é triste...
Vou tentar ir na quarta para começar apanhar o ritmo, esta semana deve entrar tudo na ordem... espero eu.
Beijinhos

domingo, setembro 21, 2008

Bastidores Mix

É verdade e é nos bastidores da mix, que sabemos o quanto trabalho e dedicação existe por parte dos que amam a mix ginástica. Assim, não posso deixar de expressar um agradecimento e reconhecimento aos que contribuiram para este fds:

  • Ao Gui e seus pais, pela cedência da casa de Stº André;
  • Aos que levaram as suas viaturas e nos deram boleia;
  • Aos que ficaram e pelas mais diversas razões facilitaram ou ajudaram, para que se realizasse;
  • Aos que foram e que deram tudo o que tinham (e pensavam não ter).

Pelas minhas contas, fizemos cerca de 10h de actividade física, e vivemos mais algumas horas de importantíssimo companheirismo, que vão ser a base do grupo para a época...

A todos... MUITO OBRIGADO!

João

sexta-feira, setembro 19, 2008

Mil Konteúdos

Olá Mix,

Quem tiver conhecimento de professores de matemática, português, linguas, 1º ciclo...que queira trabalhar dando umas explicações, digam-me pf!

Tenho uma vizinha que tem um novo centro de estudos em Alfragide com imensas salas para diversas actividades, como explicações, workshops, etc, mas estão desesperados à procura de professores para darem umas explicações.

Se souberem de alguém, digam-me ou a pessoa que envie o CV para milkonteudos@hotmail.com .

Obrigada, beijinhos e até logo

quinta-feira, setembro 18, 2008

Como nos descobrem...

Juntei esta listinha de palavras que foram pesquisadas no google por pessoas que vieram parar ao nosso blog... Algumas claramente com outras intenções :) outras mesmo à nossa procura, aparentemente (pelos resultados da estatistica) somos bastante pesquisados no google...
Tem umas mais engraçadas que outras :)
Divirtam-se.

.mix appeal
.fato bloco
.pupilos do exercito-benfica
.appel phone portugal
.Ramiro do GCP
.GCP
.restaurante labios de mosto
.mix appeal ginastica
.maravilhas maristas
.pomada para tornozelos inchados
.previsão do tempo para dia 20/06/2008
.Sarau gimnico escola secundária josé gomes ferreira
.mapas FRIEDRISCHAFEN
.tumblig
.appelianos
."moda irlandesa"
.sarau do gcp
.estadio da luz gcp
.montemaior no mapa de portugal
.os paises que compõem o Appel
.figuras de neve
.festa saloia montemaior
.lara
.mori
.mix appeall

terça-feira, setembro 16, 2008

Jantar!

Olá amigos,

Queria saber realmente quem vai jantar na 6ªf antes de irmos para estágio, pois preciso de marcar o restaurante no GCP, tendo para isso que ter o nº certo de pessoas.

Quem não respondeu à mensagem anterior, pf responda com urgência até amanhã.

Será no GCP, porque será mais fácil partirmos para estágio e porque será o jantar do meu aniversário e da Silvia que leva o Nuninho, e fica mais fácil para ela, pois o pirralho é muito pequeno....ehehe e lindo!

Vou marcar para as 20h30, tal como combinado no treino de ontem.

Beijokinhas grandes

terça-feira, setembro 09, 2008

Jantarinho!!! Com mudanças...

Olá Mix...

Como sabem ou deveriam de saber....ehehe, fiz 28 aninhos no domingo, assim temos de organizar o jantar da malta.

Estavamos a pensar na 6ªf lá no GCP. Mas e para juntarmos o meu e o da Silvia, estavamos a pensar dia 19, antes de estágio, pois o Ricardo vai ser operado amanhã (5ªf) e assim não estaria disponivel esta 6ªf.

Por favor diga quem pode e não pode ir, de forma a agendarmos essa data (19/9) ou marcarmos outra posterior ou então jantares divididos...mas...acho que não há necessidade.

Beijinhos e até logo.

Rita Venâncio

domingo, setembro 07, 2008

É já amanhã!!!

Olá amigos,

É já amanhã que iniciamos a estória Mix Appeal 2008/2009.

Assim e com diversas novidades, lá estaremos prontos para abordar a época que antecede o apuramento de mais uma Gymnaestrada, pelo que será mais um desafio na procura de inovações (levem ideias de movimentos, técnicas e pares, trios)...

Beijos

Abraços

Até já!!!

quinta-feira, agosto 21, 2008

A família Mix está a crescer

Digam lá que não é um amor?!
Melhor mesmo só ao vivo. Segundo a mamã não dá muito trabalho, mas acho que ainda lhes vai tirar umas noites de sono...
Felicidades para os nossos mixappelianos Sílvia e Ricardo e para o mais que tudo do casal: o Nuno Filipe.

quarta-feira, agosto 20, 2008

Estágio

Não vos quero retirar da concentração das vossas merecidas férias, mas os avanços dos contactos com os vossos colegas, mostram até à data que o fds de 19, 20 e 21 de Setembro, são onde existem mennos impossibilidades... Confirmem pff.

Abraços e beijos e continuação do vosso descanso!

segunda-feira, agosto 18, 2008

Juro....

E quando uma pessoa sonha com voos mais altos ...




Só faltava o numero mecanografico ehehehehehehe




Nem um terço do que a gente alanca...., tristeza




Juras defender a partria.... blablabla




As nossas meninas e meninos, se bem que uma já não está assim e correu tudo bem :)





Beijos Grande Miuda e boas férias


PS: A quem tiver fotos do elemento mais novo da mix e de seus pais babados, agradecia-se :)

Beijos e Abraços

quinta-feira, agosto 14, 2008