quinta-feira, outubro 30, 2008

Janta

Jantar 6ª feira dia 31 de Outubro, após o treino.
Local, chinês das Olaias, ainda lá não fomos este ano.
A Isa está-me a fazer o favor de reservar mesa, portanto, agradeciam-se confirmações.

PS: As melhoras ao Boss

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segunda-feira, outubro 27, 2008

Isto sou eu...

Precisava de ser 4 para conseguir fazer todo o trabalho que tenho e mais todas as outras coisas...



sorry... vou tentar aparecer assim que conseguir...
Sim... nesta foto sou mesmo eu ;)

Momento Reflexão

Dos melhores anuncios que já vi até hoje....

Momento Calpis Soda

Bem, se resulta com eles... teremos de experimentar :)

sábado, outubro 18, 2008

Momento Poke

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Momento Taxa

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Momento Caloira Susana

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Momento Caloira Sara

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Momento Pitaxu

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Momento Rita Venâncio

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Momento Mike

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Momento Gui

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Momento Mélita

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Momento Dani

Ora vamos lá então começar mais uma sessão de vídeos...
Obrigada pelo esforço que fizeram para elaborar as coreografias e para as apresentar. Sei que na maioria dos casos esta exposição não foi nada fácil, mas era muito importante para a nossa evolução enquanto ginastas de classe de representação.
Mais uma vez obrigada e bom fim-de-semana. Divirtam-se


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quarta-feira, outubro 15, 2008

E o último

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E mais outro

Oh Giras!!!... ou então não...


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E mais um...

Este está divinal!!
Bruninho estás um must!!!

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terça-feira, outubro 14, 2008

Últimas dos talentosos coreógrafos

Olá Amiguinhos, aqui estou eu para mais uma sessão de coreografias!!!

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Os restantes ficam para amanhã. Divirtam-se e sejam felizes!

Beijocas

Tesourinhos Deprimentes - Grease Masculino

Aqui está FINALMENTE o vídeo tão desejado. Divirtam-se tal como nós nos divertimos no treino.

Beijocas

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segunda-feira, outubro 13, 2008

e pras meninas...

Made in Moda Lisboa ;)

Não sei porque... mas o desfile que gostei mais de fotografar foi o do Nuno Gama...









é pros meninos...

Made in Moda Lisboa ;)









quarta-feira, outubro 08, 2008

Teoria e pratica de outros :)

Bom...
O Boss lembrou-se, de nos pôr a experimentar 1 (por enquanto) de 2 elementos técnicos, utilizados na GAM. Estes 2 elementos nos termos da descontração e exibição são efectuados em conjunto.

Vou postar aqui os videos melhorzitos (que encontrei até agora, não a nivel de execução, mas a nivel de explicação), que exemplificam de uma maneira simples as dicas que se devem seguir para fazer as coisas, ou pelo menos tentar.

1 - Circulos Thomas ou Flares:




2 - Moinho de vento ou Windmill



PS: não esquecer que o 1º não é pera doce e requer muito treino, até porque as progressões correctas para ele implicam um cavalo com arções e um "cogumelo". Para além de que, não foi este que o Boss disse (foi outro bem mais simples), mas fica o bichinho de ir mais além :)

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segunda-feira, outubro 06, 2008

e hoje...

Que organizei tudo e arranjei tempo... estou doente :(

...

não tenho sorte nenhuma...

domingo, outubro 05, 2008

Meses dificeis!

Olá Mix,
estes meses até ao final do ano e principio do próximo, não irão ser de todo fáceis.

Pois além da abertura para breve do ginásio onde estou (onde o trabalho aqui está a dobrar a cada minuto que passa), estou num curso de Gestão de ginásios e Health Clubs, que me irá preencher todos os sábado até Fevereiro. Deste modo, além de todo o tempo que já estava a ficar apertado ainda tenho de arranjar para estudar e fazer trabalhos de grupo...(já nem sabia o que era isso, depois de ter saido da fac).

Um deles vai ter de ser na 4ªf, o que quer dizer que irão ter a minha ausência nesse treino...

Ficam assim a saber o motivo das minhas faltas, se isso tiver de acontecer...Sorry, mas...é a vida!

Beijokas e até amanhã

sábado, outubro 04, 2008

PARABÉNS CHEFE!!!

Ao meu querido Amigo e companheiro de tantos momentos bons e menos bons,
desejo, do fundo do meu coração, um dia muito bem passado com toda a família,e aproveito a oportunidade para agradecer todos os seus ensinamentos ao longo destes anos e por ter sempre confiado e apostado em mim.
Muito Obrigada meu Grande Amigo João!!

Beijocas

quarta-feira, outubro 01, 2008

Tesourinhos Deprimentes- Parte II

Desculpem amigos! Já tentei colocar a coreografia masculina várias vezes mas dá sempre erro... vou tentar mais tarde. Pode ser que tenha mais sorte.
Beijocas

Tesourinhos Deprimentes...ou então NÃO!!

A pedido de várias famílias, aqui vão as coreografiazinhas da semana passada...sempre em grande estilo.
Beijocas

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Comemorações da Implantação da República!

Caros amigos, no dia 5 de Outubro assinala-se o 98º aniversário da Implantação da República em Portugal e para celebrar a efeméride, o Presidente da República abre as portas do Palácio de Belém ao público, venho assim convidar-vos a participar num programa de actividades que se estende ao longo do dia e onde se incluem o Render da Guarda Solene, visitas, concertos, artes circenses, dança e uma exposição de arte contemporânea.
Para o Museu o dia é de dupla celebração, uma vez que cumpre quatro anos de existência.
Portanto, se não tiverem nada de interessante para fazer no domingo, venham visitar-me!
Beijos e abraços

PROGRAMA:
10h-18h,Visitas ao Museu da Presidência da República
10h-12h30/14h-19h, Visitas ao Palácio, Visitas à exposição “18 Presidentes, um Palácio e Outras Coisas Mais”, Obras de Joana Vasconcelos, Julião Sarmento, Noé Sendas, Paulo Catrica, Pedro Calapez, Rita Sobral Campos, Susana Mendes Silva
Local: Jardins, Galeria de Retratos, Pátio do Museu

10h-14h, Concertos da banda do Exército
Local: Jardim da Cascata e Jardim do Buxo

15h, Render da Guarda Solene
Local: Praça Afonso de Albuquerque

15h-17h, Apresentação do projecto de dança ‘MOVE OUT LOUD’
Promover a comunicação global através da dança e do movimento é a intenção deste projecto onde cada artista, num vídeo de cerca de 3 minutos, começa a sua posição ou movimento a partir do artista anterior. O resultado é uma corrente contínua de movimento onde o corpo e o ambiente se transformam continuamente.
Local: Roseiral

16h-18h, Exibição de Artes Circenses - Alunos do Chapitô
Local: Jardins

17h-17h30, Concerto Joana Pessoa
Local: Pátio dos Bichos

18h-19h, Concerto Deolinda
Local: Pátio dos Bichos